Category: Körper und Gesundheit

Abnehmen mit Erfolg ohne dabei wirklich Hunger zu leiden 

Ein Erfolgsschlüssel bei der Gewichtsabnahme ist es Heißhungerattacken zu vermeiden, denn wer bei einer Diät wirklich Hunger leidet, der wird es langfristig nicht schaffen, sein Gewicht zu reduzieren, weil die Lust auf Essen einen übermannt und dann wahre Fressattacken auftreten. Nach einer Crash-Diät die erfolglos verläuft kommt es meistens noch zu einer stärkeren Gewichtszunahme.  Eine